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Naturaromen in der ayurvedischen Küche 

Geschenkset Ayurveda Küche

Wir haben etwas Neues für dich! Entdecke jetzt unser Geschenkset bio Vegaroma Ayurveda Küche mit Kurkumaöl, Kardamomöl und Yogis Inspiration. Dazu gibt es die Rezeptkarte "Naturaromen in der Ayurvedischen Küche". Aromaküche trifft Ayurveda- Lass dich inspirieren!

Ayurvedische Ernährung

Ayurveda ist eine uralte indische Heilkunst, die Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet und das individuelle Gleichgewicht in den Vordergrund stellt, um Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen. 

Ayurveda basiert auf der Balance der drei Lebensenergien: Vata (Luft/Äther), Pitta (Feuer/Wasser) und Kapha (Erde/Wasser). Jeder Mensch hat eine einzigartige Konstitution dieser Doshas. 

In der ayurvedischen Ernährungsweise geht es darum, auf Körperempfinden sowie Tages- und Jahreszeiten zu hören, Mahlzeiten gemäß individueller Konstitution zu gestalten und regelmäßig die Geschmacksrichtungen süß, sauer, salzig, scharf, bitter und herb zu integrieren. Die ayurvedische Ernährung setzt auf frische, warme, leicht verdauliche Speisen, gesundes Fett wie Ghee sowie verdauungsfördernde Kräuter und Gewürze (z.B. Kurkuma, Kardamom, Zimt, Ingwer). 

Diese lassen sich sehr gut durch den Einsatz von Naturaromen ergänzen. 

Ayurvedisches Frühstück

Ein ayurvedisches Frühstück ist warm, leicht verdaulich und energetisierend, um das Verdauungsfeuer (Agni) sanft anzuregen. Es besteht häufig aus warmem Getreidebrei (Porridge), gedünstetem Obst, Gewürzen (Zimt, Kardamom, Ingwer) und gesunden Fetten wie Ghee.

Zum Rezept

Kitchari


Kitchari ist ein Eintopf aus Reis, Linsen (meist Mung Dal) und Gemüse und ist eines der bekanntesten ayurvedischen Gerichte.  

Kitchari ist nährend und verdauungsfördernd. Aufgrund seiner ausleitenden Wirkung, wird es auch sehr gerne für Fastenkuren verwendet. Während einer ayurvedischen Kur, isst man es oft auch drei mal täglich.  

Kitchari ist für alle Konstitutionstypen geeignet, weil es alle drei Doshas ins Gleichgewicht bringt.

Zum Rezept

Goldene Milch mit Naturaromen

Aus 50 g Vegaroma Kokosöl, 1-2 TL gemahlenem Kurkuma, 1 EL Ahornsirup und 10-15 Tropfen Vegaroma Kurkumaöl, 10-15 Tropfen 10-15 Tropfen Vegaroma Kardamomöl und 10-15 Tropfen Vegaroma Yogis Inspiration kannst du dir ganz einfach deine Grundlage für eine goldene Milch oder Kurkuma Latte mischen. Von der Paste kannst du dann einfach 1 TL in 200 ml heiße Milch oder eine pflanzliche Alternative einrühren.

Die Küche des Himalaya

Ingwer, Kurkuma und Koriander sind sehr häufig verwendete Gewürze in der Ayurvedischen Ernähung. Entdecke unser Geschenkset bio Vegaroma Himalaya Küche und das Kochbuch die "Küche des Himalaya" von Wolfgang Günter mit vielen Anwendungsideen aus der Aromaküche.

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Rabatt Tipp
Geschenkset bio Vegaroma Ayurveda Küche
Geschenkset bio Vegaroma Ayurveda Küche

Entdecke mit diesem Set die Möglichkeiten der Verwendung von Naturaromen in der ayurvedischen Küche. Der Einsatz von Gewürzen wie Kurkuma, Kardamom, Zimt und Ingwer ist in der Ayurveda Küche ein elementarer Bestandteil. Hier können die Naturaromen eine echte Bereicherung sein und Gewürze ergänzen oder ersetzen. Inhalt: 1 x Kurkumaöl bio Vegaroma1x Kardamomöl bio Vegaroma1x Yogis Inspiration bio Vegaroma 1 Vegaroma Rezeptkarte "Naturaromen in der Ayurvedischen Küche"      

Verkaufspreis: 36,49 € Regulärer Preis: 38,35 € (4.85% gespart)
Yogis Inspiration bio Vegaroma

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Yogis Inspiration bio Vegaroma

Unsere Yogis Inspiration ist eine Mischung aus Ingwer, Zimt, Cardamom und Pfeffer und findet besonders in der Herbst- und Winterküche Verwendung. Gebäck, Lassie, Tee, Joghurt u.v.m. können damit verfeinert und neue leicht asiatische Geschmackserlebnisse entdeckt werden.

Inhalt: 5 ml (277,00 € / 100 ml)

Regulärer Preis: 13,85 €
Ingweröl bio Vegaroma

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Ingweröl bio Vegaroma

Ingweröl ist perfekt für eine aromatische Verfeinerung in der asiatischen und ayurvedischen Küche. Anwendungsbereiche: Getränke, Eis, Desserts, Süßigkeiten, Cocktails, Backwaren aber auch herzhafte Speisen und Salate die durch eine fruchtig-frische Komponente bereichert werden soll. Der Verwendung sind keine Grenzen gesetzt. Das würzig-scharfe und zudem auch fruchtig-frische Aroma wird dich begeistern. Ingwer kann stimmungsaufhellend und ausgleichend und entspannend wirken. Es kann außerdem für den Magen beruhigend wirken. Informationen zur Pflanze: Die bekannte Ingwerwurzel wird seit Jahrtausenden in vielen Kulturen auf der Welt als Gewürz und Heilpflanze verwendet. Der Ingwer, der Wurzelstock auch Ingwerwurzel genannt ist eine Pflanzenart aus der Gattung Ingwer (Zingiber). Ingwer ist eine krautige Pflanze, die Wuchshöhen von 50 bis ca. 1,50 Zentimeter erreichen kann. Die Pflanze hat ein schilfartiges Aussehen. Ingwer wächst in den Tropen und Subtropen. Er wird traditionell in Ländern wie u.a. Indien, Nigeria, China, Nepal, Thailand, einigen Staaten in Südamerika angebaut. Die genaue Heimat der Pflanze ist unbekannt. Im 9. Jh. wurde die Pflanze im deutschen Sprachraum bekannt. Der kultivierte Ingweranbau erfolgt teilweise auf großen Plantagen. Nach einer Wachstumsphase von ca. 8 Monaten erfolgt die erste Ernte. Anbau und Ernte erfolgt meist noch von Hand. Die Ingwerpflanze wird inzwischen sogar auch in Deutschland angebaut. Als grünen Ingwer bezeichnet man die jung geernteten, milder schmeckenden Wurzeln. Vor der Einführung der Chilischoten aus Amerika war Ingwer neben Pfeffer in Ostasien meist das einzige verfügbare scharfe Gewürz.    

Inhalt: 5 ml (219,00 € / 100 ml)

Regulärer Preis: 10,95 €
Tipp
Kurkumaöl bio Vegaroma

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Kurkumaöl bio Vegaroma

100% naturreines Kurkumaöl zum Würzen und Aromatisieren von Speisen und Getränken. Kurkumaöl ist sehr beliebt zur aromatischen Verfeinerung in der asiatischen- und ayurvedischen Küche. Ideal zum Kochen, z.B. von Currys, zum Backen oder auch in Getränken. Anwendungsbereiche: Wok-Gerichte, Thai- und India-Küche, Backwaren, Dips, Suppen, Gemüse, Chai-Tee oder Smoothies. Das mild-würzige und leicht herbe und holzige Aroma bringt eine exotische Geschmacksrichtung in deine Speisen und Getränke.

Inhalt: 5 ml (153,00 € / 100 ml)

Regulärer Preis: 7,65 €
Kardamomöl bio Vegaroma

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Kardamomöl bio Vegaroma

100% naturreines Kardamomöl zum Backen und Kochen. Kardamomöl eignet sich besonders zum Verfeinern von Backwaren (z.B. in Zimt-Schnecken), Süßspeisen aber auch Currys, Kaffee, Chai-Tee, Eis und Liköre. Das Aroma wird auch gerne in der Weihnachtsbäckerei eingesetzt oder in Zusammenhang mit der asiatischen und ayurvedischen Küche. Anwendungsbereiche: Kuchen, Gebäck, Süßspeisen, Curry-Gerichte, Eis, Kaffee, Chai-Tee, Smoothies, u.v.m. Der süßlich-scharfe Geschmack bringt eine exotisch-warme Geschmacksrichtung in Speisen, Backwaren und Getränke.Kardamomöl wird durch Destillation aus den Kardamomsamen gewonnen.  

Inhalt: 5 ml (337,00 € / 100 ml)

Regulärer Preis: 16,85 €
Rabatt Tipp
Geschenkset Himalaya Küche
Geschenkset Himalaya Küche

Dürfen wir vorstellen, die Himalaya Küche aus der Bio Aromaküche Mit unseren Vegaroma Variationen kannst du Speisen, Dips, Marinaden, Fladen, Dhal u.v.m. eine ganz individuelle Geschmacksnote geben. Tauche ein in die Geschmacks - Himalayawelten, hübsch und nachhaltig in der Geschenkverpackung aus Graspapier Inhalt: 1 x Curcuma bio 5 ml 1 x Koriander bio 5 ml 1 x Ingwer bio 5ml 1 x Rezeptkarten 1 x Anwendungskarte Vegaroma Tipp: KochbuchDie Küche des Himalayavon Wolfgang Günter 2te Auflage - neue Rezepte Eine kulinarische Reise durch Nepal, Tibet, Ladakh und Bhutan Inhalt: • Gewürze der Himalaya-Küche und deren Anwendung • Grundnahrungsmittel der Himalaya-Bewohner • 60 vegetarische Rezepte  ~ mit Vegaroma Variationsideen ~ aus Nepal, Tibet, Ladakh und Bhutan • Würzige Beigaben, Saucen, Pickles, Raitas • Getränke • Nachtische Paperback https://yeti-verlag.de/    

Verkaufspreis: 29,99 € Regulärer Preis: 31,55 € (4.94% gespart)